國(guó)衛(wèi)辦老齡函〔2024〕398號(hào)

各省、自治區(qū),、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)衛(wèi)生健康委：

為貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代老齡工作的意見(jiàn)》《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》有關(guān)要求,，推動(dòng)實(shí)施老年聽(tīng)力健康促進(jìn)行動(dòng)，預(yù)防和減緩老年聽(tīng)力損失的發(fā)生,，切實(shí)增強(qiáng)老年人的健康獲得感,，我委組織編寫(xiě)了《老年聽(tīng)力健康核心信息》。現(xiàn)印發(fā)給你們,，供參考使用,。

國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳

2024年10月21日

老年聽(tīng)力健康核心信息

聽(tīng)力健康是保障身體健康、生活質(zhì)量和社會(huì)參與的重要基礎(chǔ),。維護(hù)老年聽(tīng)力健康,，能預(yù)防和減緩老年聽(tīng)力損失的發(fā)生，降低老年癡呆,、焦慮抑郁和跌倒等風(fēng)險(xiǎn),，提升老年人的幸福感、獲得感,、安全感,。

1.遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境。避免近距離或長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境,。在噪聲環(huán)境下應(yīng)佩戴防護(hù)耳罩,、耳塞或用手緊捂雙耳盡快離開(kāi)。

2.科學(xué)使用耳機(jī),。選擇佩戴舒適,、音量可調(diào)的耳機(jī)。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī),，每隔1小時(shí)休息一次,。耳機(jī)音量以“能聽(tīng)到”為合適音量,。

3.注意耳部衛(wèi)生。盡可能保持耳道干燥,。盡量少掏耳朵,，出現(xiàn)耳道堵塞等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理,。

4.合理使用藥物,。在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物，并定期評(píng)估藥物使用對(duì)聽(tīng)力的影響,，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)師或藥師調(diào)整用藥種類和數(shù)量,。

5.定期檢測(cè)聽(tīng)力。每年盡可能做一次聽(tīng)力檢查,。

6.及時(shí)看病就醫(yī),。突然出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳鳴,、耳痛,、耳悶等癥狀應(yīng)立即就診。經(jīng)常出現(xiàn)說(shuō)話打岔,、需要?jiǎng)e人重復(fù)所說(shuō)的話,、調(diào)高電視或手機(jī)音量等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

7.盡早助聽(tīng)干預(yù),。對(duì)于存在聽(tīng)力損失并影響日常交流的老年人，應(yīng)盡早進(jìn)行規(guī)范的助聽(tīng)器驗(yàn)配或人工耳蝸植入等干預(yù),，輔以聽(tīng)力康復(fù)訓(xùn)練并定期跟蹤復(fù)查,。

8.改善交流方式。盡量在安靜明亮的環(huán)境中與聽(tīng)力損失的老年人交流,，注意放慢語(yǔ)速,、簡(jiǎn)化語(yǔ)言，不遮擋面部,，可輔助使用手勢(shì)等肢體語(yǔ)言,。

9.營(yíng)造適聽(tīng)環(huán)境。創(chuàng)造聽(tīng)力損失老年人無(wú)障礙家庭環(huán)境,，如安裝可視門(mén)鈴、震動(dòng)報(bào)警器等,，以提升老年人的生活質(zhì)量和安全感,。

10.關(guān)愛(ài)聽(tīng)障老人。家人和照護(hù)者要幫助老年人豐富日常生活,，增加對(duì)話交流,，鼓勵(lì)社交參與,，緩解老年人孤獨(dú)感，延緩認(rèn)知功能下降,。

（來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站）